MANNENMARS
DOE MEE. LOOP MEE
voor een veilige wereld voor iedereen
Niet omdat alle mannen het probleem zijn,
maar omdat alle mannen onderdeel zijn
van de oplossing!
Zaterdag
Verzamelen
Amsterdam
10-10
10:00
De Dam
Hee man,
Wist je dat meer dan de helft van alle vrouwen in Nederland zich onveilig voelt? Als je daar bij stilstaat is het een bizar groot probleem, eigenlijk. Maar wat brengt dat gevoel van onveiligheid?
Niet beren, in ieder geval...
Misbruik, geweld, oorlog... Als mannen komen we niet altijd even goed in het nieuws.
Maar lang niet alle mannen doen dat soort dingen, toch?
Nee. Maar het is wel bijna altijd een man.
Het goede nieuws is dat wij als mannen hier verandering in kunnen brengen. Dit gaat niet over schuld, schaamte, daders en slachtoffers. Het gaat om veiligheid en verantwoordelijkheid.
Het wordt tijd dat wij ook weer beschermers worden - bieders van veiligheid, in plaats van bedreiging - en dat we elkaar ook op die verantwoordelijkheid aanspreken.
Dat we als mannen aan elkaar laten zien: We kunnen beter dan dit! En we moeten beter dan dit! En we kunnen dit samen voor elkaar krijgen!
Onveiligheid gaat ons allemaal aan. Laat deze Mannenmars een eerste stap zijn naar een duurzame cultuurverandering. Een cultuur waarin iedereen veilig is.
CIJFERS
En dan is Nederland een van de veiligste landen ter wereld...
Als wij mannen meer alsonze verantwoordelijkheid nemen, niet alleen voor onze eigen geliefden, maar voor iedereen, dan lossen we dit probleem van onveiligheid op.
Te vaak zeggen mannen nog "maar ik doe dat niet", "anderen doen dat" of "vrouwen doen 'óók gemene dingen". Maar naar een ander wijzen is niet hoe verantwoordelijkheid nemen eruitziet.
Hoe mooi zou het zijn als we samen onze schouders zetten onder een verandering? Dat we broederschap ervaren in het brengen van meer gelijkwaardigheid.
Ook tussen mannen onderling is er nog vaak onveiligheid.
Daarom mogen we ook leren dat mannelijkheid niet gaat over dominantie, maar over verantwoordelijkheid.
DOE MEE. LOOP MEE
Daarom deze mars. Loop je mee?
Iedere vrouw heeft een verhaal
Over intimidatie
Over angst
Over geweld
Over grensoverschrijdend gedrag
Onveiligheid gaat ons allemaal aan
Het is niet alleen een probleem van vrouwen.
Het is een probleem van ons allemaal.
Tijd voor verantwoordelijkheid
Tijd dat we samen gaan staan én lopen voor een wereld die veilig is.
MannenManifest
Ik ben een man. Een zoon, partner, vader, vriend, collega, voorbijganger.
Ik sta voor een wereld die veilig is. Op straat. Thuis. Op school. Op het werk. Op alle plekken waar mensen samenkomen.
Een wereld waarin het normaal is dat vrouwen gelijkwaardig en respectvol behandeld worden. Waar kinderen opgroeien met hun lichamelijke integriteit intact. Waar mannen elkaar steunen in plaats van neerhalen. En waar iedereen zichzelf mag zijn.
Ik stel dat die veiligheid iedereen aangaat, in plaats van alleen degenen die het meest gevaar lopen: vrouwen en kinderen. Mannen mogen daarin meer het voortouw nemen.
Ik stel dat gezonde mannelijkheid zich uit in aanwezigheid en verantwoordelijkheid in plaats van in machtsvertoon. Dus kies ik voor menselijkheid boven verdeeldheid, angst en haat.
Ik stel dat iedere man een verschil kan maken. Zelf neem ik verantwoordelijkheid voor mijn woorden, daden en invloed. Ik wil een voorbeeld zijn.
Dus spreek ik mij uit tegen seksisme, misbruik en geweld. Ik grijp in als ik dit zie plaatsvinden.
Deze wereld heeft meer betrouwbare mannen nodig. Ik erken dat ik niet perfect ben, maar ik doe mijn best om een veilige man te zijn.
191
Mannen hebben het MannenManifest ondertekend
Ronald Smallenburg
Amsterdam
Steven
Utrecht
Rick
Grou
Sjoerd
Haarlem
Rufus Schuuring
Alphen aan den Rijn
Marcel van breemen
Hilversum
Bart
Hilversum
Rudy
Apeldoorn
Tim Bloetjes
Alkmaar
Marco Sporck
Heerlen
Peter Schagen
Amsterdam
Koen Peters
Utrecht
Max
Utrecht
Taco IJzerman
Wageningen
Sander
Wageningen
Frans
Maassluis
Jan van Dijk
Maarssen
Pim
Koenen
Dennis
Hoofddorp
Jan Blok
Opmeer
Arne
Groningen
Hans
Schraven
Floris Scheplitz
Den Haag
Gilius Kreiken
Utrecht
Arjan
Soest
We nemen verantwoordelijkheid voor de cultuur die we hebben gecreëerd als mannen.
We zorgen voor een wereld waarin onze dochters veilig zijn.
We laten in onze daden onze zonen en andere mannen zien wat respect ten diepste betekent.
We staan voor een wereld waarin geen mens nog mishandeld of misbruikt wordt.
We spreken elkaar aan zodra we zien dat grenzen overschreden worden of er respectloos gedaan wordt.
We zetten ons in voor gelijkwaardigheid tussen mannen en vrouwen.
Steun ons
Een veiligere wereld ontstaat niet vanzelf. Daar zijn mannen voor nodig die opstaan én mensen die deze beweging willen ondersteunen. Het organiseren van de Mannenmars kost geld: een podium, promotiemateriaal, ordedienst en inspirerende sprekers. Met iedere bijdrage, groot of klein, help je de Mannenmars meer dan je denkt!
En nu?
Oké. Ik heb het MannenManifest ondertekend. Ik kom meelopen. Maar hoe veranderen we de wereld?
Een mars is een begin. De echte verandering begint de dag erna.
Wij willen naar een cultuur waarin mannen niet wegkijken wanneer grenzen worden overschreden, waarin we elkaar durven aanspreken en waarin respect en veiligheid vanzelfsprekend onderdeel zijn van hoe we met elkaar omgaan.
Na de mars begint het bijvoorbeeld hier:
Spreek elkaar aan. Hoor je een seksistische grap, zie je grensoverschrijdend gedrag of merk je dat iemand kleiner wordt gemaakt? Zeg er iets van. Ook als dat ongemakkelijk is.
Luister echt. Creëer veiligheid waarin anderen hun ervaringen kunnen delen zonder dat ze zich hoeven te verdedigen, bewijzen of geruststellen. Luister om te begrijpen, niet om meteen met een oplossing of verklaring te komen.
Vraag, in plaats van invullen. Neem niet automatisch aan wat iemand prettig vindt. Vraag. Luister. Respecteer een nee, ook wanneer het niet wordt uitgesproken op de manier die jij verwacht.
Kijk naar je eigen gedrag. Hoe praat jij over vrouwen? Hoe gedraag je je wanneer je uitgaat? Hoe ga je om met afwijzing? Met macht? Met alcohol? Met seks? Eerlijk naar jezelf kijken is geen zwakte.
Praat er met andere mannen over. Maak veiligheid geen onderwerp dat alleen tussen mannen en vrouwen wordt besproken. Begin het gesprek met je vrienden, collega's, broers en zonen.
Leer je kinderen iets anders. Leer jongens dat kracht ook zachtheid, zelfbeheersing, respect en verantwoordelijkheid betekent. Leer meisjes dat hun grenzen ertoe doen. En laat het vooral zien in hoe je zelf leeft.
En misschien wel het belangrijkste:
Blijf betrokken.
Zoek na deze dag het gesprek op. Leer bij. Luister naar mensen die andere ervaringen hebben dan jij. Steun organisaties die dagelijks aan veiligheid werken. En kijk iedere keer opnieuw waar jij iets kunt veranderen.
De Mannenmars vraagt ons om betere keuzes te maken.
Niet alleen op 10 oktober.
Maar vanaf 11 oktober opnieuw.
Frequently asked questions
Ik ben een vrouw, mag ik ook meelopen?
Ik identificeer mij als man noch als vrouw. Wat moet ik met deze Mannenmars?
Kan ik mijn zoon meebrengen?
Is deze mars links of rechts?
Als je vrouwen en kinderen veilig wilt houden, moeten jullie dan niet gewoon demonstreren tegen immigratie?
Is dit niet allemaal heel erg rolbevestigend?
Wat vinden jullie van mannen die door vrouwen mishandeld worden?
DOE MEE. LOOP MEE.
Niet omdat alle mannen het probleem zijn, maar omdat alle mannen onderdeel zijn van de oplossing!
Mannenmars
LOOP MEE
Datum: 10-10-2026
Tijd: 10:00
Locatie: Amsterdam, De Dam
Foto's
Humberto photography
Goddess photography
